跳至主要内容 搜索
Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy
5.0 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porce
马上体验

食材

  • 12 vlašských ořechů, na půlky
  • 8 datlí, bez pecek napůl
  • 330 gramů pomerančů na kousky
  • 200 gramů banánů na kousky
  • 130 gramů mrkve na 2 cm kousky
  • 70 gramů mrkvového džusu
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 gramů javorového sirupu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 40 gramů ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky strouhaného kokosu

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 11 g
热量 2561 kJ / 612 kcal
脂肪 26 g
纤维 12.7 g
碳水化合物 76 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Základní granola

4.9(13)

1小时 45 分钟

Briošky – prasátka

4.3(6)

2小时

Pomerančové vafle

4.8(10)

40 分钟

Skořicové šneky

5.0(2)

3小时 5 分钟

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8小时 20 分钟

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12小时 15 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50 分钟

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 分钟

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15 分钟

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15 分钟

 显示所有