Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porce

食材

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 11 g

热量 2561 kJ / 612 kcal

脂肪 26 g

纤维 12.7 g

碳水化合物 76 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vejce obarvená naoranžovo

55 分钟

Vejce obarvená nazeleno

55 分钟

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 分钟

Dutch Baby pancake

25 分钟

Borůvkový džem

45 分钟

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 分钟

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13小时 40 分钟

Snídaně s lososem a avokádem

20 分钟

Jahodová granola s mátou

无评分

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 分钟

Drůbeží nářez

无评分

Chia puding s matchou a ovocem

30 分钟

显示所有