设备与配件
Obláčková pečená vejce
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porce
食材
-
olivový olej ve spreji
-
4 vejce
-
1 špetka soli plus navíc podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
-
čerstvá petržel na ozdobu
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
7 g
热量
347 kJ /
83 kcal
脂肪
6 g
纤维
0 g
碳水化合物
1 g
您可能还喜欢...
显示所有Chia puding s matchou a ovocem
30 Min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 Std.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 Std. 20 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 Min
Restované hrušky (400 gramů)
15 Min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 Min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 Min
Omeleta z kokosové mouky
20 Min