设备与配件
Anglické kedgeree
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
-
20 gramů petržele, čerstvé
-
1000 gramů vody
-
1 čajová lžička oleje
-
200 gramů rýže basmati200 gramů dlouhozrnné rýže
-
1 čajová lžička mořské soli
-
4 vejce důkladně omytá, nebo zabalená do pečicího papíru
-
300 gramů uzeného lososa300 gramů uzené makrely
-
40 gramů másla nakrájeného na kousky
-
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého dle chuti
-
1 čajová lžička kari
难易度
中级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
31.5 g
热量
2006 kJ /
480 kcal
脂肪
21.1 g
碳水化合物
41 g
您可能还喜欢...
显示所有Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Restované hrušky (400 gramů)
15min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Omeleta z kokosové mouky
20min