设备与配件
Anglické kedgeree
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
-
20 gramů petržele, čerstvé
-
1000 gramů vody
-
1 čajová lžička oleje
-
200 gramů rýže basmati200 gramů dlouhozrnné rýže
-
1 čajová lžička mořské soli
-
4 vejce důkladně omytá, nebo zabalená do pečicího papíru
-
300 gramů uzeného lososa300 gramů uzené makrely
-
40 gramů másla nakrájeného na kousky
-
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého dle chuti
-
1 čajová lžička kari
难易度
中级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
31.5 g
热量
2006 kJ /
480 kcal
脂肪
21.1 g
碳水化合物
41 g
您可能还喜欢...
显示所有Kakaový chia puding
35min
Špaldová kávová kaše
10min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Tiramisu jogurt
12h
Restované jablko (200 gramů)
15min