设备与配件
Insalata di carciofi e fagioli
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porzioni
食材
-
2 limoni il succo spremuto fresco
-
4 carciofi
-
550 g di acqua
-
300 g di fave surgelate scongelate
-
200 g di piselli surgelati scongelati
-
200 g di taccole a pezzi
-
4 spicchi di aglio
-
270 g di rapa pelata e a pezzi (1-2 cm)
-
270 g di patate pelate e a pezzi (1-2 cm)
-
4 cipollotti senza la parte verde, a pezzi
-
60 g di burro a pezzi
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di vino bianco
-
1 cucchiaio di dragoncello
-
250 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
-
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23.3 g
热量
1818 kJ /
433 kcal
脂肪
14.2 g
纤维
31.6 g
碳水化合物
36.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1小时 30 分钟
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 分钟
Verdure ripiene
1小时 20 分钟
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 分钟
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 分钟
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6小时
Zuppa di lenticchie e funghi
45 分钟
Tofu in crosta di sesamo
20 分钟
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1小时 30 分钟
Sformato di patate e ricotta
1小时 30 分钟
Omelette verdure e formaggio
30 分钟
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20 分钟