设备与配件
Albóndigas de cordero con pan plano 'batbout'
准备工作 45 分钟
总数 1小时 35 分钟
4 porciones
食材
Masa para el pan plano 'batbout'
-
320 g de agua
-
2 cdas de azúcar
-
1 cucharadita colmada de levadura seca instantánea, (8 g)20 g de levadura prensada fresca
-
10 g de aceite de oliva
-
250 g de harina de trigo
-
80 g de harina de trigo integral
-
240 g de harina de sémola de trigo duro
-
1 ½ cditas de sal
-
aceite de oliva para engrasar
-
aceite de oliva for greasing
Lamb meatballs
-
aceite de oliva para engrasar
-
4 dientes de ajo
-
1 clavo de olor
-
5 - 6 ramitas de menta fresca sólo las hojas
-
600 g de carne de cordero limpia, en cubos de (2 cm)
-
2 ½ cdita de paprika picante
-
2 cdita de comino en polvo
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de pimienta de cayena
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
6 - 7 ramitas de perejil solo las hojas
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de agua
-
20 g de aceite de girasol
-
aceite de oliva para el sartén
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
46 g
热量
4263 kJ /
1018 kcal
脂肪
41 g
纤维
11 g
碳水化合物
111 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl de cerdo
45 分钟
Costillitas con salsa bbq de chipotle
1小时 30 分钟
Mini Tlayudas
30 分钟
Pollo tikka masala
6小时 40 分钟
Lasaña de calabacitas en cocción lenta
2小时
Pollo y couscous Marroquí
45 分钟
Pollo a la mantequilla
1小时
Fideos con salsa boloñesa
40 分钟
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35 分钟
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3小时 15 分钟
Lasaña light de calabacitas
1小时
Minihamburguesas de cordero
2小时 40 分钟