设备与配件
Albóndigas de cordero con pan plano 'batbout'
准备工作 45 分钟
总数 1小时 35 分钟
4 porciones
食材
Masa para el pan plano 'batbout'
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320 g de agua
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2 cdas de azúcar
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1 cucharadita colmada de levadura seca instantánea, (8 g)20 g de levadura prensada fresca
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10 g de aceite de oliva
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250 g de harina de trigo
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80 g de harina de trigo integral
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240 g de harina de sémola de trigo duro
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1 ½ cditas de sal
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aceite de oliva para engrasar
-
aceite de oliva for greasing
Lamb meatballs
-
aceite de oliva para engrasar
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4 dientes de ajo
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1 clavo de olor
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5 - 6 ramitas de menta fresca sólo las hojas
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600 g de carne de cordero limpia, en cubos de (2 cm)
-
2 ½ cdita de paprika picante
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2 cdita de comino en polvo
-
1 ½ cdita de sal
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1 cdita de pimienta de cayena
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¼ cdita de pimienta negra molida
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6 - 7 ramitas de perejil solo las hojas
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600 g de jitomate triturado, enlatado
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200 g de agua
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20 g de aceite de girasol
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aceite de oliva para el sartén
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
46 g
热量
4263 kJ /
1018 kcal
脂肪
41 g
纤维
11 g
碳水化合物
111 g
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