
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Albóndigas
- 150 g de bolillo en trozos (aprox. 2 piezas)
- 1 diente de ajo
- 10 g de perejil fresco sólo las hojas
- 20 g de cebolla
- 150 g de manzana descorazonada y en trozos
- 1 cucharada de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 3 huevos
- 1 cucharada de salsa de soya o jugo Maggi
- 700 g de carne molida de res
Salsa
- 750 g de jitomate en trozos
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cubo de caldo de pollo (ver tip) (可省略)
- 50 g de chile chipotle adobado
- 30 g de aceite
- 200 g de agua
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 365 kcal / 1528 kJ
- 蛋白质
- 21 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纤维
- 2 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 钠
- 1243 mg