设备与配件
Clafoutis au thon à la tomate
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
1 oignon coupé en deux
-
5 g d'huile d'olive
-
2 œufs
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200 g de lait
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
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15 g de fécule de maïs
-
310 g de thon à la tomate, en conserve
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe rase de persil frais ciselé
-
salade verte (可选的) pour le service
难易度
初级
营养价值 每 6 portions
蛋白质
66 g
热量
4410 kJ /
1055 kcal
脂肪
67 g
纤维
4 g
碳水化合物
47 g
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