设备与配件
Bricks au crabe
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
8 portions
食材
La sauce tomate
-
2 cm gingembres frais épluché et coupé en morceaux
-
1 piment rouge coupé en deux et égrainé
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à café de sel
-
2 tomates coupées en quartiers
La garniture au crabe
-
20 g de coriandre fraîche
-
1 zeste de citron jaune
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de sel
-
1 piment rouge coupé en deux et égrainé
-
1 pincée de cumin en poudre
-
300 g de chair de crabe frais
-
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo) (48 x 25 cm env.)
-
huile végétale pour frire
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7.6 g
热量
637.6 kJ /
152.1 kcal
脂肪
7.6 g
纤维
0.6 g
碳水化合物
13.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1小时 20 分钟
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 分钟
Penne aux crevettes, sauce verte
50 分钟
Filet de bar sauce aux courgettes
1小时
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45 分钟
Poisson sauce coco
35 分钟
Tartare de thon et gaspacho
20 分钟
Morue à la méditerranéenne
1小时 25 分钟
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 分钟
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 分钟
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 分钟
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 分钟