跳至主要内容 搜索
Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad
4.7 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • cauliflower cut into florets (approx. 6 florets)
    10 oz
  • olive oil
    2 tbsp
  • lacinato kale cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
    5 oz
  • garlic cloves
    3
  • Roma tomatoes halved
    16 oz
  • balsamic vinegar plus extra to garnish
    1 tbsp
  • olive oil plus extra to garnish
    1 oz
  • fresh basil leaves
    ½ oz
  • salt to taste
    1 tsp
  • water
    24 oz
  • black lentils
    4 oz
  • feta cheese drained and crumbled
    3 oz
  • freshly ground black pepper to taste

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 551.3 mg
蛋白质 9.4 g
热量 952.4 kJ / 227.6 kcal
脂肪 12.9 g
纤维 4.8 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Veggie Table 51 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Naan Bread with Hummus

4.5(21)

1小时 55 分钟

Mediterranean Farro Salad

4.8(24)

1小时 35 分钟

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1小时 10 分钟

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(121)

3小时 25 分钟

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

4.8(72)

10 分钟

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.3(48)

2小时 30 分钟

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(203)

10 分钟

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

4.2(12)

1小时

Egg Salad

4.3(37)

30 分钟

Green Goddess Salad

4.6(89)

10 分钟

Crab Cakes

4.7(37)

1小时 35 分钟

Mini Frittatas

4.0(1)

40 分钟

 显示所有