设备与配件
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
red onion quartered3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
vegetable stock25 oz
-
buckwheat groats6 oz
-
short grain rice2 oz
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper1 tsp
-
12 oz kabocha squash, peeled and cubed (½ in.)butternut squash peeled and cubed (½ in.)12 oz
-
mascarpone cheese1 oz
-
fresh parsley leaves chopped6 sprigs
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
350.9 mg
蛋白质
8.4 g
热量
1414.4 kJ /
338.1 kcal
脂肪
11.1 g
纤维
6.6 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
55.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Garden Green Crêpes
1小时 15 分钟
Southern Coleslaw
15 分钟
Cauliflower Mash
25 分钟
Southwest Creamed Corn
25 分钟
Chili Lime Steamed Corn
25 分钟
Chinese Blistered Green Beans
25 分钟
Chinese Long Beans with Pork
25 分钟
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30 分钟
Steamed Chinese Vegetables
40 分钟
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 分钟
Mac and Cheese (TM7)
20 分钟
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 分钟