设备与配件
Accompagnement à la courgette
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 portions
食材
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
850 g de courgettes coupées en dés (3 cm x 3 cm)
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2.65 g
热量
360 kJ /
86 kcal
脂肪
6.95 g
纤维
1.45 g
碳水化合物
3.22 g
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