
装置与配件
Boeuf au tamarin et riz gluant
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
6 portions
食材
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de riz gluant300 g
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d'eau1500 g
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de graines de coriandre1 c. à café
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de graines de cumin1 c. à café
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anis étoilés2
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de citronnelle fraîche en morceaux (1 cm)50 g
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d'échalotes70 g
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gousses d'ail2
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de galangal (gingembre thaï), frais finement tranché15 g
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piment rouge épépiné1
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d'huile végétale20 g
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de cannelle, moulue¼ c. à café
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de pâte de tamarin (voir conseil)70 g
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de sucre de palme30 g
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de lait de coco400 g
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cube de bouillon de viande (pour 0,5l)1
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de sel fin selon votre goût½ c. à café
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de paleron de boeuf en lanières (1 x 2 cm)600 g
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de jeunes pousses de maïs en boîte en morceaux (2-3 cm)100 g
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de poivrons rouges en dés (1 cm)100 g
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de céleri chinois en morceaux (1 cm)50 g
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de noix de cajou, grillée, non salée50 g
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de coriandre fraîche ciselée10 brins
营养价值 每 1 portion
热量
566 kcal /
2363 kJ
蛋白质
28 g
脂肪
23 g
碳水化合物
59 g
纤维
3 g