设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
准备工作 35 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 portions
食材
Tortilla de chia et quinoa
-
50 g de quinoa
-
50 g de graines de chia blanc ou noir
-
50 g de polenta
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
2 pincées de sel fin selon votre goût
-
2 c. à café de jus de citron vert (env. ½ citron vert)
-
60 g d'eau
Dip de tomate séchée, piment et noix de cajou
-
1 piment rouge épépiné si vous préférez
-
1 gousse d'ail
-
30 g de parmesan en cubes (3 cm)
-
5 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
120 g de noix de cajou, crues
-
1 poivron rouge épépiné et en quartiers
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g de tomates séchées égouttées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Dip de potiron
-
500 g de potiron la chair uniquement, en morceaux (4 cm)
-
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de pignons de pin grillés
-
2 c. à soupe de fromage de chèvre
-
2 brins de basilic frais les feuilles uniquement
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Dip d'artichaut
-
d'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
60 g de parmesan en cubes (3 cm)
-
¼ d'oignon en moitiés
-
250 g de coeurs d'artichauts marinés égouttés
-
135 g de mayonnaise
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16.4 g
热量
2395 kJ /
570 kcal
脂肪
44.4 g
纤维
11.2 g
碳水化合物
22.5 g
您可能还喜欢...
显示所有
Sauce béarnaise
20 分钟
Mayonnaise
5 分钟
Sauce cocktail
5 分钟
Variations autour du beurre - Café de Paris
30 分钟
Dip aux dattes et au curry
5 分钟
Sauce à l’ail
15 分钟
Beurre aux herbes
5 分钟
Sauce à salade à la française
20 分钟
Sauce moutarde
5 分钟
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 分钟
Dressing yaourt et menthe
15 分钟
Mousse au thon
5 分钟