难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
La gelée de pêche
- 1 ½ feuille de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 4 pêches blanches (350 g de chair env.), coupées en morceaux
- 10 g de jus de citron
La salade de thon
- 4 feuilles d'estragon frais
- 3 branches de persil frais, équeutées
- 80 g de fromage frais, type St Môret
- 250 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pêches blanches (350 g de chair env.), détaillées en dés
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 333 kJ / 78 kcal
- 蛋白质
- 9.4 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 2.4 g
- 纤维
- 0.9 g
其他推荐食谱
显示所有Tartines "croque-monsieur"
25 Min
Barres de céréales au chocolat
1h
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 min
Falafels et sauce à la coriandre
45 Min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50min
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1h
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres protéinées
50 Min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 Min
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3 Std.
Boulettes à la saucisse
50 Min
Palmiers saumon aneth
40 Min