设备与配件
Pane integrale al vapore
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 fette
食材
-
1 cucchiaio di burro per imburrare
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2 cucchiai di semola di grano duro per infarinare
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250 g di frumento in grani, perlato250 g di chicchi di farro perlato
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1250 g di acqua
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10 g di melassa di barbabietola da zucchero10 g di miele (可选的)
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2 cucchiaini di lievito di birra disidratato, sbriciolato20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
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50 g di farina di forza
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10 g di aceto balsamico
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1 cucchiaino di sale
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60 - 80 g di semi misti100 g di semi di girasole
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farina di forza q.b. per spolverizzare
难易度
初级
营养价值 每 1 fetta
蛋白质
4 g
热量
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
12 g
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