Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 30 g

热量 1504 kJ / 360 kcal

脂肪 21 g

纤维 3.7 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

La magia del vapore 72 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 分钟

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1小时 30 分钟

Sogliola al vapore con verdurine

45 分钟

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 分钟

Insalata di farro con salmone e verdure

45 分钟

Filetti di salmone sottovuoto con salsa bernese

1小时 30 分钟

Zuppa di frutti di mare a Cottura Lenta

1小时 5 分钟

Spada alle erbe con olive

40 分钟

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1小时

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1小时 20 分钟

Paella veloce

40 分钟

Zuppa di fagioli e cozze

55 分钟

显示所有