设备与配件
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
准备工作 35 分钟
总数 2小时 40 分钟
4 porcje
食材
-
220 g makaronu suchego, typu conchiglie (muszle)
-
woda do gotowania makaronu
-
2 ½ łyżeczki soli
-
3 ząbek czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
400 g mięsa wieprzowego bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
26.6 g
热量
2384 kJ /
569 kcal
脂肪
30.2 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
52.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分钟
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 分钟
Kluski z makiem
40 分钟
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1小时
Risotto z groszkiem i miętą
40 分钟
Piłkarska lasagne
2小时 30 分钟
Muffinki makaronowe
1小时
Tagliatelle z krewetkami
30 分钟
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分钟
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 分钟
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 分钟
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分钟