Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

3.8 114 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
2 courgettes coupées en cubes de 2 cm
10 brins de persil frais équeutés
1 de citron jaune non traité (zeste et jus)
2 c. à café de curry en poudre
1 pincée de graines de cumin
200 g d'eau
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de dos de cabillaud
300 g de pavés de saumon frais

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 30.8 g

热量 1017 kJ / 242 kcal

脂肪 10.8 g

纤维 3.5 g

碳水化合物 4.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Saumon gravlax

Saumon gravlax

60小时 30 分钟

Saumon en croûte feuilletée au citron

Saumon en croûte feuilletée au citron

1小时 30 分钟

Lotte vapeur façon tajine

Lotte vapeur façon tajine

1小时 45 分钟

Lotte et crevettes à l'américaine

Lotte et crevettes à l'américaine

1小时 15 分钟

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1小时

Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud

Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud

1小时 45 分钟

Thon basquaise

Thon basquaise

30 分钟

Marmites de la mer

Marmites de la mer

45 分钟

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 分钟

Tacos sushi

Tacos sushi

1小时

Cabillaud de Noël au four (Portugal)

Cabillaud de Noël au four (Portugal)

1小时 15 分钟

Homard rôti et sauce au cidre

Homard rôti et sauce au cidre

45 分钟

显示所有