跳至主要内容 搜索
Svizzere vegetariane

Svizzere vegetariane
3.7 68 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 400 g di acqua
  • 200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
  • 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
  • 200 g di pangrattato
  • 50 g di cipolla rossa a fette
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di timo secco
  • 50 g di semi di sesamo bianchi

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 10.5 g
热量 1410 kJ / 337 kcal
脂肪 12.8 g
纤维 5.7 g
碳水化合物 48.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Svizzere 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6(175)

1h

Finocchi gratinati

4.6(69)

30min

Mini burger di broccoletti e ceci

4.5(216)

1h 35min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(31)

30min

Melanzane alla siciliana

4.7(31)

1h 15min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.2(6)

40min

Uova con purea profumata

4.1(79)

30min

Champignon ripieni al forno

4.5(23)

1h

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

4.5(83)

40min

Polpette di kale

4.6(60)

40min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

4.4(36)

35min

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

4.3(15)

35min

 显示所有