Falafel di fave e ceci

Falafel di fave e ceci

2.8 23 评分

准备工作 25 分钟

总数 40 分钟

16 pezzi

食材

180 g di fave fresche sgranate

180 g di fave surgelate, (vedere consigli)
500 g di acqua
1 cucchiaio di semi di coriandolo
1 cucchiaio di semi di cumino
1 spicchio di aglio
80 g di cipolle in quarti
10 g di prezzemolo fresco le foglioline
5 g di menta fresca le foglioline
240 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
1 cucchiaio di semi di sesamo
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di sale fino
1 cucchiaino di pepe nero macinato
½ - 1 cucchiaino di peperoncino secco
farina q.b. per infarinare
olio di oliva q.b. per friggere
1 lime a fettine

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 12.8 g

热量 1190 kJ / 285 kcal

脂肪 13.6 g

碳水化合物 27.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vegetariano 15 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Crostata di pomodori con pesto

1小时 30 分钟

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

2小时 20 分钟

Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche

40 分钟

Riso spagnolo alle verdure

30 分钟

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1小时

Involtini di melanzane (vegan)

15小时

Crêpes di carote con salsa al pomodoro

1小时

Torta salata piselli e primo sale

2小时 15 分钟

Svizzere vegan

1小时

Crostata salata tricolore

1小时 30 分钟

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 分钟

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

1小时 15 分钟

显示所有