跳至主要内容 搜索
Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive
4.0 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 750 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline
  • 5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
  • 300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
  • 4 filetti di pesce spada (800 g circa)
  • 50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
  • 1 cucchiaino olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di scorza di limone tritata

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 24.3 g
热量 830 kJ / 199 kcal
脂肪 10 g
纤维 2.6 g
碳水化合物 2.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Leggeri a tavola 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Filetti di trota con purea di broccoli

4.3(20)

40 分钟

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

4.8(85)

40 分钟

Gamberoni con avocado e yogurt

4.0(17)

35 分钟

Orata sottovuoto agli agrumi con gamberi in salsa

4.3(37)

1小时 30 分钟

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

4.7(54)

8小时

Pie di pesce con besciamella verde e patate

4.0(1)

1小时 30 分钟

Treccia di trota salmonata sottovuoto

4.0(3)

1小时 30 分钟

Salmone con salsa ai porri e piselli

4.3(12)

25 分钟

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.4(24)

45 分钟

Quiche salmone e rucola

4.5(71)

1小时 40 分钟

Tonno fresco alla salsa di fragole

4.2(13)

35 分钟

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

4.3(41)

55 分钟

 显示所有