Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

4.0 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 24.3 g

热量 830 kJ / 199 kcal

脂肪 10 g

纤维 2.6 g

碳水化合物 2.8 g

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意大利

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