设备与配件
Peperoni ripieni di verdure all'aneto
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni
食材
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125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
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210 g di carote a pezzi
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50 g di gambo di sedano a pezzi
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30 g di cipolla rossa
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40 g di salsa Tahina
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60 g di succo di limone
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1 cucchiaio di aneto secco1 cucchiaino di aneto fresco
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1 cucchiaino di salsa tamari
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2 peperoni rossi a metà, senza semi
-
2 peperoni gialli a metà, senza semi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
10.9 g
热量
1404 kJ /
336 kcal
脂肪
21.8 g
碳水化合物
24 g
还收录在
Raw food
9 道食谱
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