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Brandade de sardine
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Brandade de sardine
4.2 ( 48 评分 )
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食材

  • 1 bouquet de persil plat frais équeuté
  • 35 g d'échalotes coupées en deux
  • 4 boîtes de sardines à l'huile (115 g env. Voir "Conseil(s)")
  • 30 g de jus de citron
  • 400 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre coupées en cubes
  • 150 g de lait
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
营养价值
每 1 portion
热量
383 kcal / 1606 kJ
蛋白质
34.3 g
脂肪
16.5 g
碳水化合物
23.5 g
纤维
3 g

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