设备与配件
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
准备工作 20 分钟
总数 12小时
4 portions
食材
-
100 g d'oignons nouveaux
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 artichauts tournés, les fonds uniquement, coupés en lanières (5 mm) (voir "Conseil(s)"
-
300 g de vin blanc sec
-
200 g d'eau
-
90 g de vinaigre de cidre
-
2 cubes de fond de légumes en gelée
-
3 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
-
4 maquereaux frais, vidés levés en filets
-
20 brins de ciboulette fraîche ciselés
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
44 g
热量
2487 kJ /
597 kcal
脂肪
36.3 g
纤维
3 g
碳水化合物
9.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Terrine de poisson
1 Std.
Gougères
45 Min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3 Std. 20 Min
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20 Min
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 Min
Cake aux petits pois, lardons et comté
1 Std. 15 Min
Taboulé de pamplemousse et crevettes
55 Min
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 Min
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1 Std. 15 Min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45 Min
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 Min
Menu petit prix - Œufs mimosa aux sardines
2 Std. 35 Min