设备与配件
Tamal de cazuela con rajas
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 porciones
食材
-
1 de hojas de plátano asada
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95 g de queso manchego en trozos
Relleno
-
50 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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20 g de aceite vegetal
-
400 g de rajas de chile poblano, congeladas
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200 g de elote blanco desgranado
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190 g de queso crema
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1 cdita de sal
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1 cdita de concentrado de caldo de pollo
Masa
-
75 g de manteca de cerdo
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320 g de harina de maíz para tamales
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550 g de caldo de pollo
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1 cdita de sal
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1 ½ cdita de polvo para hornear
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
12 g
热量
1991 kJ /
474 kcal
脂肪
27 g
纤维
2 g
碳水化合物
49 g
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