Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

4.4 11 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones

食材

Caballa a las hierbas
  • caballa fresca limpia grande o dos pequeñas, limpias (800 g)
    1
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 cucharadita
  • cebolletas en cuartos (150 g)
    4
  • de hierbas frescas variadas (eneldo, tomillo, cilantro, cebollino, romero)
    6 - 8 ramitas
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de zumo de limón
    20 g
  • de berberechos (puestos a remojo en agua con sal)
    300 g
Sopa de gambas y berberechos
  • de gambas frescas enteras sin pelar
    150 g
  • de agua
    400 g
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • de pimiento verde
    100 g
  • de pimiento rojo
    100 g
  • diente de ajo
    1
  • de tomate entero en conserva escurrido
    100 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de sal
    1 cucharada
  • de caldo de pescado
    400 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

营养价值 每 1 ración

热量 472 kcal / 1977 kJ
蛋白质 41 g
脂肪 31 g
碳水化合物 6 g
纤维 2 g

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