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Papillotes de lieu noir

Papillotes de lieu noir
4.4 113 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

La crème ciboulette
  • 250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 10 g de vinaigre balsamique
  • 3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Les papillotes et leur garniture
  • 300 g d'oignons coupés en deux
  • 30 g de beurre demi-sel
  • 800 g de filets de poisson blanc type lieu noir
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g d'eau
  • 800 g de pommes de terre coupées en morceaux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 52.5 g
热量 2608 kJ / 621 kcal
脂肪 28 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 37.5 g

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