Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

3.7 97 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 pezzi

食材

70 g di gambo di sedano a pezzi
70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
50 g di cipolla a pezzi
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
2 foglie di basilico fresco lavate
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di semi di sesamo + q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 7.5 g

热量 929 kJ / 222 kcal

脂肪 10.7 g

纤维 5.8 g

碳水化合物 25.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Burger di legumi 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1小时

Finocchi gratinati

30 分钟

Mini burger di broccoletti e ceci

1小时 35 分钟

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 分钟

Melanzane alla siciliana

1小时 15 分钟

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40 分钟

Uova con purea profumata

30 分钟

Champignon ripieni al forno

1小时

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 分钟

Polpette di kale

40 分钟

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 分钟

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 分钟

显示所有