
装置与配件
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
-
de agua1000 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de aceite de oliva y un poco más para engrasar20 g
-
de arroz basmati250 g
-
filetes de salmón frescos, limpios (125 g cada uno)4
-
de pimienta negra molida¼ cucharadita
-
de cebolla en mitades60 g
-
diente de ajo1
-
de mantequilla sin sal10 g
-
de crema400 g
-
de caldo de verduras en pasta2 cucharaditas colmadas
-
de puré de tomate1 ½ cucharada
-
de eneldo fresco sólo las hojas, picadas2 ramitas
-
de hojuelas de chile seco (可省略) al gusto1 - 2 pizcas
-
de maicena1 cucharadita
营养价值 每 1 porción
热量
853 kcal /
3569 kJ
蛋白质
34 g
脂肪
55 g
碳水化合物
53 g
纤维
2 g