设备与配件
Pomidory z nadzieniem z dorsza
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 porcji
食材
Pomidory z nadzieniem z dorsza
-
350 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, rozmrożonych i odsączonych350 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ½ łyżeczką soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g wody
-
320 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
5 liści bazylii, świeżej
-
6 pomidorów dużych, np. bawole serca lub malinowe
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
难易度
中级
营养价值 每 1 porcja
蛋白质
13 g
热量
514 kJ /
122 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
10 g
您可能还喜欢...
显示所有Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Łatwy gulasz rybny
35 分钟
Kokosowe bao z krewetkami
1小时 40 分钟
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小时
Pstrąg w sosie holenderskim
1小时 5 分钟
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分钟
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分钟
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 分钟
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分钟
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1小时
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 分钟