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Clams marinières

Clams marinières
4.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
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食材

  • onion
    100 g
  • garlic cloves
    1 - 2
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • clams
    1000 g
  • paprika, ground
    1 pinch
  • white wine
    50 g
  • fish broth
    150 g
    150 g water, with 1 tsp of salt
  • fresh parsley chopped, only the leaves
    2 tsp
  • breadcrumbs
    1 tsp
  • salt (可省略)
    ½ tsp

营养价值 每 1 portion

热量 235 kcal / 980 kJ
蛋白质 15.85 g
脂肪 14.98 g
碳水化合物 9.08 g
纤维 0.6 g

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