设备与配件
Tonno aromatizzato al profumo di limone
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
4 fette di tonno fresco (200 g l'una)
-
2 limoni, preferibilmente biologici la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline
-
1 spicchio di aglio
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5 foglie di basilico fresco
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5 foglie di menta fresca
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10 g di erba cipollina fresca spezzettata
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10 g di pinoli
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50 g olio extravergine di oliva
-
180 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
44.2 g
热量
1887 kJ /
451 kcal
脂肪
29.8 g
纤维
0.7 g
碳水化合物
1.6 g
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