Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

4.2 110 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni

食材

  • 4 fette di tonno fresco (200 g l'una)
  • 2 limoni, preferibilmente biologici la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline
  • 1 spicchio di aglio
  • 5 foglie di basilico fresco
  • 5 foglie di menta fresca
  • 10 g di erba cipollina fresca spezzettata
  • 10 g di pinoli
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 180 g di acqua

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 44.2 g
热量 1887 kJ / 451 kcal
脂肪 29.8 g
纤维 0.7 g
碳水化合物 1.6 g

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