设备与配件
Paella veloce
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
40 g di olio extravergine di oliva
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20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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350 g di pomodori a pezzi
-
1 peperone rosso pulito e a pezzi
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10 g di sale + q.b.
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150 g di calamari ad anelli
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150 g di gamberetti sgusciati
-
250 g di cozze fresche pulite
-
250 g di vongole, fresche e pulite
-
1500 g di acqua
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2 bustine di zafferano
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300 g di riso Parboiled
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100 g di piselli verdi, freschi o surgelati
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1080 mg
蛋白质
22.3 g
热量
1946.5 kJ /
465.3 kcal
脂肪
12.5 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
70.4 g
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