设备与配件
Cabillaud façon aïoli
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
L'aïoli
-
5 gousses d'ail
-
200 g d'huile d'olive
-
2 jaunes d'œufs
-
1 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
Le cabillaud et sa garniture
-
4 filets de cabillaud (120 g/personne env.)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
800 g d'eau
-
150 - 200 g de navet (env. 1 navet)
-
1 betterave, rouge crue1 betterave crapaudine crue
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350 - 400 g de carottes350 - 400 g de carottes de couleur
La vierge de légumes
-
1 échalote
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30 g de blancs de poireau
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30 g de céleri-rave
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100 g d'huile d'olive
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le jus d'un citron jaune
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30 g de betterave crue crapaudine, détaillée en petits dés
Le dressage
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8 radis roses coupés en deux
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20 feuilles de mâche
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12 brins de persil frais ciselés
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28.5 g
热量
4032 kJ /
964 kcal
脂肪
84.8 g
纤维
6.3 g
碳水化合物
22 g
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