跳至主要内容 搜索
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
3.7 24 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

Pomodori confit
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
  • 1 spicchio di aglio a fettine sottili
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
  • 8 foglie di menta fresca lavate
  • 1 spicchio di aglio (可选的)
  • 340 g di tempeh a pezzi
  • 2 cucchiaini di semi di chia ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
  • 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • pangrattato
    farina di ceci bianchi

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 20 g
热量 1899 kJ / 454 kcal
脂肪 37 g
纤维 7 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegan 60 道食谱
意大利
Veganuary 93 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

4.7(41)

1小时 40 分钟

Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura

4.6(28)

1小时 10 分钟

Insalata greca tiepida in vasocottura

4.9(78)

1小时

Tofu in crosta di sesamo

4.1(36)

20 分钟

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

4.5(4)

30 分钟

Frico con speck

4.4(63)

50 分钟

Zuppa di grano con verdure

5.0(4)

45 分钟

Moussaka di lenticchie

4.6(240)

1小时 30 分钟

Pão de queijo

4.2(68)

1小时

Rosso burger

4.3(17)

1小时 35 分钟

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 分钟

Frittata senza uova

3.3(82)

1小时 50 分钟

 显示所有