跳至主要内容 搜索
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
3.7 24 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

Pomodori confit
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
  • 1 spicchio di aglio a fettine sottili
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
  • 8 foglie di menta fresca lavate
  • 1 spicchio di aglio (可选的)
  • 340 g di tempeh a pezzi
  • 2 cucchiaini di semi di chia ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
  • 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • pangrattato
    farina di ceci bianchi

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 20 g
热量 1899 kJ / 454 kcal
脂肪 37 g
纤维 7 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegan 60 道食谱
意大利
Veganuary 93 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

4.2(5)

1 godz. 10 min

Chili (vegan)

4.8(80)

40 min

Clafoutis fiori di zucca e salmone

4.7(38)

45 min

Panini di verdure

4.8(4)

1 godz.

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 min

Frittata senza uova

3.3(82)

1 godz. 50 min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(24)

1 godz. 10 min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

3.4(27)

50 min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Brak ocen

Piccole pasqualine

5.0(1)

2 godz.

Zuppa di pomodoro con burrata

3.9(9)

35 min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

3.9(16)

1 godz. 30 min

 显示所有