设备与配件
Falafel de zanahoria
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porción
食材
-
100 g de arroz
-
150 g de yogur griego
-
1 limón sólo el jugo
-
10 hojas de menta fresca
-
1 cda de tahini
-
1 ½ cdita de sal
-
200 g de zanahoria
-
210 g de garbanzos cocidos
-
2 dientes de ajo
-
1 huevo
-
1 cda de comino en polvo
-
1 cdita de paprika
-
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
-
¼ cdita de pimienta negra entera
-
250 g de aceite
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9 g
热量
3465 kJ /
825 kcal
脂肪
72 g
纤维
6 g
碳水化合物
40 g
还收录在
PASCUA
11 道食谱
墨西哥
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