难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g de quinoa, roja
- 750 g de agua
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- 350 g de hongos cremini en rebanadas
- 2 calabacitas
- 2 cm de jengibre pelado
- 2 cebollas cambray sólo el bulbo
- 20 g de salsa de soya
- 40 g de jugo de naranja
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ pepino cortado en rebanadas
- 20 g de espinacas baby frescas
- jitomates cherry cortados por la mitad
- ajonjolí para decorar
- cebollín picado, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 272.2 kcal / 1143.5 kJ
- 蛋白质
- 13.2 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 纤维
- 7 g
