跳至主要内容 搜索
Ensalada de garbanzos y cuscús

Ensalada de garbanzos y cuscús
4.5 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 200 g de cuscús
  • 400 g de agua
  • ½ cdita de sal fina
  • 20 g de mantequilla sin sal
  • ½ lechuga rizada lavada, desinfectada y en trozos
  • 1 pimiento rojo sin tallo, sin semillas y en cubos (2 cm)
  • 1 jitomate saladet en medias lunas
  • 2 cdas de aceitunas verdes deshuesadas en rebanadas
  • 2 cdas de almendras fileteadas, tostadas
  • 1 lata de garbanzos cocidos escurridos
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 4 cdas de vinagre balsámico
  • ½ cdita de sal fina o al gusto
  • hojas de cilantro, frescas para decorar
  • pimienta negra recién molida

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 597 mg
蛋白质 9 g
热量 1670 kJ / 398 kcal
脂肪 28 g
纤维 8 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 31 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

CENAS RÁPIDAS 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas veganas

4.8(35)

25 分钟

Chile relleno de picadillo de tempeh

4.0(5)

55 分钟

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

4.9(42)

40 分钟

Tortilla en espiral

4.0(1)

35 分钟

Tostadas de setas

4.3(40)

30 分钟

Quinoa bowl con hongos

4.3(17)

45 分钟

Falafel

4.3(71)

55 分钟

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(19)

30 分钟

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0(40)

40 分钟

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

4.8(42)

55 分钟

Pimientos rellenos

5.0(1)

45 分钟

Tamales de barbacoa vegana

4.2(5)

2小时

 显示所有