难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g lupin flour (see Tips)
- 70 g gluten free cornflour, plus extra for dusting
- 1 ½ tsp xanthan gum
- 1 pinch ground nutmeg
- 2 tsp salt
- 2 eggs
- 60 g water, plus extra for boiling
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1020.4 kJ / 243 kcal
- 蛋白质
- 20.6 g
- 碳水化合物
- 44.5 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 纤维
- 8.9 g
- 钠
- 613.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Chicken, spinach and leek risotto
30min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Chicken Caesar pasta salad
55 min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Milanese risotto
25min
Risotto with zucchini and prawns
1 godz. 15 min
Creamy tomato and salami fettuccine
30min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1h
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 min
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35min
Sushi Rice
1 Std. 5 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 min