跳至主要内容 搜索
Muffins courgette et muffins saumon

Muffins courgette et muffins saumon
4.7 236 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
15 portions
马上体验

食材

La pâte à muffins
  • 125 g de lait
  • 75 g de farine de blé
  • 75 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 3 œufs
  • 80 g d'huile de tournesol
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette
La garniture courgette-graines
  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de courgette coupée en tronçons
  • 10 g d'huile d'olive
  • 40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)
La garniture saumon-tomate séchée
  • 80 g de mozzarella coupée en morceaux
  • 50 g de tomates séchées
  • 80 g de saumon fumé coupé en morceaux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 6.3 g
热量 713 kJ / 169 kcal
脂肪 11.4 g
纤维 0.9 g
碳水化合物 10.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baguette flammekueche

4.3(43)

40 分钟

Brioches roulées salées

4.3(12)

4小时 45 分钟

Longuets aux olives, chorizo et emmental

4.8(27)

2小时 45 分钟

Pois chiches grillés

4.1(26)

30 分钟

Rillettes de maquereau

4.5(27)

1小时 30 分钟

Pain torsadé cheddar et ciboulette

4.6(58)

3小时 25 分钟

Croque-baguette thon-champignons

4.6(72)

35 分钟

Petits pains au porc (nikumans)

4.1(31)

2小时

Chausson nîmois

4.8(18)

2小时

Petits sandwichs façon bretzel

4.7(55)

2小时 30 分钟

Rouleaux de printemps au tofu grillé

4.6(5)

40 分钟

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 分钟

 显示所有