跳至主要内容 搜索
5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad
4.7 105 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)
    7 oz
  • red bell peppers cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
    7 oz
  • broccoli cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
    7 oz
  • dessert apples stems removed, quartered
    5 ½ oz
  • sunflower seeds unsalted
    1 oz
  • olive oil
    1 oz
  • freshly squeezed lemon juice
    ½ oz
  • honey
    1 tsp
  • Dijon mustard
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 437.3 mg
蛋白质 2.7 g
热量 515 kJ / 123.1 kcal
脂肪 7.5 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mix, Grab and Go! 9 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

4.7(117)

25 分钟

Deli Macaroni Salad

4.6(84)

1小时 45 分钟

Creamy Broccoli Salad

4.2(140)

10 分钟

Roasted Potato Salad

4.7(51)

1小时

Temaki Sushi

2.0(1)

1小时

Smoked Salmon Dip

4.7(63)

10 分钟

Pea Pesto with Ricotta

4.8(16)

10 分钟

Eggplant Stacks

4.6(15)

1小时 35 分钟

Jalapeño Poppers

4.7(38)

1小时

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

4.3(42)

40 分钟

Broccoli Salad (TM5 Metric)

4.9(82)

10 分钟

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.4(21)

25 分钟

 显示所有