Thai Mussels

Thai Mussels

4.0 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

6 portions

食材

paprika
½ tsp
saffron threads
1 pinch
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
½ tsp
groundnut oil
30 g
brown sugar
5 g
coconut milk
400 g
fresh red chilli (可选的) finely sliced
1
fresh mussels scrubbed and debearded
1000 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 486 mg

蛋白质 21.6 g

热量 1354.6 kJ / 323.8 kcal

脂肪 18 g

纤维 0.2 g

饱和脂肪 10.8 g

碳水化合物 10.7 g

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