设备与配件
Pilaf with fragrant tarka
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
8 portions
食材
Pilaf
-
basmati rice300 g
-
water plus extra for soaking1000 g
-
saffron1 pinch
-
rose water1 tsp
-
salt2 tsp
-
ghee40 g
-
fresh curry leaves4
Tarka
-
brown onion60 g
-
ghee60 g
-
cinnamon quill1
-
cardamom pods seeds only4
-
dried bay leaf1
-
ground nutmeg1 pinch
Assembly
-
roasted salted cashew nuts cut into pieces50 g
-
lemon juice only (approx. 40 g)1
-
salt1 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
钠
859.4 mg
蛋白质
2.4 g
热量
911.9 kJ /
217.1 kcal
脂肪
15.7 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 分钟
Mustard and cheddar mash
30 分钟
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 分钟
Steamed Chinese greens
30 分钟
Warm sweet potato and chickpea salad
45 分钟
Curry chicken quiche
1小时 30 分钟
Ham and cheese canelé
49小时
Placki
40 分钟
Chawanmushi (Japanese savoury custard)
1小时 45 分钟
Brussels sprouts with lime crumb
20 分钟
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 分钟
Dosa with spiced potato filling
17小时 40 分钟