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Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké
3.5 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
8 portions
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食材

  • 8 filets de vivaneau rouge (150 g chacun env.), écaillés et désarêtés
  • 2 c. à soupe de gros sel
  • 600 g d'eau
  • 300 g d'épinards frais
  • 300 g de chou kanak
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 gousse de vanille fendue dans la longueur
  • 30 g d'huile d'olive
  • 30 g de noisettes torréfiées et concassées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 69.1 g
热量 2026 kJ / 484 kcal
脂肪 21.9 g
碳水化合物 2.9 g

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