Curry de poisson

Curry de poisson

4.2 938 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

2 oignons jaunes coupés en deux
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile végétale
100 g de poireau coupé en rondelles (1 cm)
3 c. à café de curry en poudre

3 c. à café de pâte de curry
80 g d'eau
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
500 g de filet de lieu noir sans peau détaillé en cubes (2-3 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 25 g

热量 1490 kJ / 359 kcal

脂肪 23 g

碳水化合物 11 g

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