设备与配件
Cabillaud chorizo-tomate
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
2 portions
食材
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en morceaux (4-5 tomates)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de thym frais
-
400 g de dos de cabillaud
-
10 tranches de chorizo (de grandes tranches coupées très finement)
-
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
42 g
热量
1599 kJ /
382 kcal
脂肪
16.5 g
碳水化合物
16.5 g
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