Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

3.6 14 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

100 g di cipolla bianca in quarti
300 g di vino bianco
2 cucchiaino di sale
200 g di piselli surgelati
4 carciofi puliti ed in quarti
5 cubetti di ghiaccio
150 g di farina di ceci
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe macinato fresco
1 cucchiaino di curcuma in polvere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 15.3 g

热量 1088 kJ / 260 kcal

脂肪 7.4 g

纤维 12.6 g

碳水化合物 35.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Senza Uova 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1小时 30 分钟

Vegetable Sticks

Vegetable Sticks

1小时 10 分钟

Eggah con caponata

Eggah con caponata

50 分钟

Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure

1小时 20 分钟

Crêpes radicchio e Taleggio

Crêpes radicchio e Taleggio

2小时

Carciofi romani gratinati

Carciofi romani gratinati

45 分钟

Stufato di verdure con polenta cremosa

Stufato di verdure con polenta cremosa

50 分钟

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 分钟

Crostata di pomodori con pesto

Crostata di pomodori con pesto

1小时 30 分钟

Pappardelle invernali zucca e funghi

Pappardelle invernali zucca e funghi

45 分钟

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

1小时 30 分钟

Torta salata porri e Gruviera

Torta salata porri e Gruviera

1小时 30 分钟

显示所有