难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 5 g di sale
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 2 pizzichi di pepe nero in polvere
- 1 cucchiaino raso di aglio in polvere
- 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di fecola di patate
- 100 g di pangrattato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1686 kJ / 403 kcal
- 蛋白质
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 51.9 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 纤维
- 7.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Burger di zucchine
1h
Gattò di patate
1h 30min
Finocchi gratinati
30min
Polpette di melanzane
45min
Risotto alla crema di spinaci
40min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Polpette di spinaci
35 menit
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Quiche di zucca ed erbette
1h 30min