设备与配件
Cotolette di soia
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
5 g di sale
-
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
2 pizzichi di pepe nero in polvere
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1 cucchiaino raso di aglio in polvere
-
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
-
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di fecola di patate
-
100 g di pangrattato
-
30 g olio extravergine di oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
18.1 g
热量
1686 kJ /
403 kcal
脂肪
15.1 g
纤维
7.3 g
碳水化合物
51.9 g
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