跳至主要内容 搜索
Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco
3.5 23 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 citron vert non traité, jus et zeste
  • 1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
  • 50 g de crème de coco
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
  • 250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
  • 200 g d'ananas frais coupé en dés
  • 1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 17 g
热量 776 kJ / 186 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi N°2 Inspiration 12 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Miniburgers aux steaks épicés

4.6(199)

3 godz. 45 min

Croquettes patate douce-jambon

4.2(35)

3 godz.

Feuilletés à la crème de carottes et persil

4.7(43)

45 min

Barres de céréales au chocolat

4.7(68)

1 godz.

Empañadas

4.4(154)

2 godz. 15 min

Gyozas grillés au porc et gingembre

4.8(86)

50 min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

4.4(89)

2 godz.

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4.7(26)

4 godz. 20 min

Falafels et sauce à la coriandre

4.6(153)

45 min

Boulettes de poulet asiatiques

4.5(188)

25 min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

4.7(68)

20 min

Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc

4.4(187)

20 min

 显示所有