Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

3.5 24 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

1 citron vert non traité, jus et zeste
1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
50 g de crème de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
200 g d'ananas frais coupé en dés
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 776 kJ / 186 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi N°2 Inspiration 12 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Tapenade de Marseille

15 分钟

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45 分钟

Miniquiches lorraines

55 分钟

Feuilletés escargots

55 分钟

Houmous au pesto

15 分钟

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 分钟

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 分钟

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 分钟

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 分钟

Gressins à la fleur de sel, bacon et thym

1小时 45 分钟

Tartinade de thon et chorizo

50 分钟

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 分钟

显示所有