![Insalata estiva di mezze penne Insalata estiva di mezze penne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4CBD8B10-97D9-42F3-96C0-9EBEEA82B48E/Derivates/83FD941A-7E0D-40ED-8293-5E9E8BA6F9FD.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
- 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
-
100
g di piselli surgelati
hoặc 100 g di piselli freschi - 10 foglie di menta fresca, lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 900 g di acqua
- 400 g di pasta secca tipo mezze penne
- 150 g di pomodori ciliegino in quarti
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 2024.9 kJ / 484 kcal
- Chất đạm
- 15.6 g
- Carbohydrate
- 84.4 g
- Chất béo
- 9.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.5 g
- Chất xơ
- 6.2 g
- Natri
- 615.3 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSpaghettini aglio, olio e pomodorini
25min
Caserecce integrali con melanzane e Feta
40 мин.
Gnocchi con pesto di sedano e erbe aromatiche
1h 40min
Lasagne classiche
2ч.
Pasta al pesto (6 porzioni)
25min
Pasta fredda alla caprese
40 мин.
Ziti con ragù alla napoletana
1ч. 30 мин.
Insalata di riso (6 porzioni)
45 min
Spaghetti cozze e gamberi
25min
Pasta risottata alle vongole
1 godz.
Pici all'aglione
1h 25min
Spaghetti risottati alla carrettiera
30 min