Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne
3.6 24 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
  • 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
  • 100 g di piselli surgelati
    100 g di piselli freschi
  • 10 foglie di menta fresca, lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato (không bắt buộc)
  • 900 g di acqua
  • 400 g di pasta secca tipo mezze penne
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 615.3 mg
Chất đạm 15.6 g
Calo 2024.9 kJ / 484 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 84.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox 10 Công thức
Ý
Pausa pranzo 49 Công thức
Ý
Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di riso con gamberi e verdure

4.6(52)

1h

Pasta al forno classica

4.4(152)

1h 30 phút

Fusilli risottati alle seppie

4.3(60)

40 phút

Carbonara vegana

4.1(41)

30 phút

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

4.1(66)

1h 30 phút

Riso spagnolo alle verdure

4.7(32)

30 phút

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

4.7(164)

30 phút

Insalata di pasta alle erbe con fagiolini e patate

4.8(88)

35 phút

Tubettini al pesto con fagiolini e patate

4.5(13)

55 phút

Busiate in insalata con pesto all'arancia e pesce spada

4.6(35)

20 phút

Uramaki di salmone

4.3(6)

2h 30 phút

Tortellini ai funghi e frutta secca

4.2(20)

30 phút

 Hiển thị tất cả