Insalata estiva di mezze penne
TM31 TM5 TM6

Insalata estiva di mezze penne

3.7 (13 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
  • 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
  • 100 g di piselli surgelati
    hoặc 100 g di piselli freschi
  • 10 foglie di menta fresca, lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 900 g di acqua
  • 400 g di pasta secca tipo mezze penne
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
2024.9 kJ / 484 kcal
Chất đạm
15.6 g
Carbohydrate
84.4 g
Chất béo
9.2 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Chất xơ
6.2 g
Natri
615.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả